こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 寒くなってくると寝るときに脚の冷えが気になって寝付けないなんてときもありますよね。 そこで、本日は”脚の冷え”についてお伝えします。 寝るときに足が冷えていると寝付きにくくなる理由 体は体温が下がるときに眠くなるようになっています。...
こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 本日は”爪揉み”についてお伝えします。 だんだん寒くなってきて 手が冷たくなってくることがありますよね。 そんな時にオススメなのが本日のテーマの爪揉みです＾＾ 爪揉みはいつでもどこでも手軽に出来るので 電車待ち、テレビを見てるとき、ZOOM会議中などこっそりしてみるのもオススメです。...
こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 本日は”ホッカイロ”についてお伝えします。 前回の記事で鍼灸がオススメなのはわかったけど 寒い職場で過ごすときはどうしたら良いの？ とご質問を頂きましたのでそんな時のオススメはズバリ今回のテーマでもある ホッカイロです！ ホッカイロ使ったことがある方も多いのではないでしょうか？...
こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 本日は”寒くなってきたときこそ鍼灸”がオススメな理由についてお伝えします。 大分寒くなってきましたね 体調は崩されていませんか？ 寒くなってきたときこそ鍼灸がオススメです。 理由としては ・寒さで血流が悪くなってしまう ・寒さで筋肉が縮こまってしまう ・身体を温めることにより免疫力アップ...
こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 暑い日が続いていましたが、昨日から急に冷えてきましたね。 私も慌てて上着を引っ張り出してきました。 皆さんは寒くなってきて、体調を崩していないですか？ 本日は”風邪の初期の対策”についてです。 コロナウィルスもまだまだ脅威ですよね ただの風邪であっても、コロナと間違えられるのも嫌ですし...
こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 前回お灸で温活についてオススメのツボをお伝えしましたが 本日は”お灸の仕方”についてです。 お灸をしてみたいけど、どうやってしたら良いかわからない方のお役に立てればと思います。 まずはお灸をする前に道具を準備しましょう。 準備するもの...
こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 以前温活についてもブログでお伝えしましたが 本日は”お灸で温活”についてです。 色々冷えないように対策はしているけど 冷えやむくみが気になる方にお灸を取り入れた温活をお伝えします。 お灸は血行が促進され、筋肉の緊張や凝りをほぐしてくれるので 冷えやむくみなどでお悩みの方にぴったりの温活です。...
こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 前回は冷えについてお伝えしましたが 本日は”温活”についてです。 女性にとって冷えは大敵です！ 前回のお伝えしましたが、冷えると 免疫力の低下で風邪をひきやすくなったり、 代謝が落ちてダイエットが上手くいかなかったり 新陳代謝が落ちてお肌が荒れてしまったりと 冷えていては良いことはありません！...
こんにちは 名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。 前回はお灸についてお伝えしましたが 本日は”冷え”についてです。 女性は冷えについてお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 冷えにお悩みの方のお役に立てれば嬉しいです。 東洋医学では”冷え”は万病の元と言われており 冷え症をほっておいても良いことはありません...