こんにちは
名古屋 美容鍼灸サロンフルールです。
本日は”鍼（はり）のメリット”についてです。
・凝りの改善
・血行促進
・自律神経を整える
・痛みの改善
などが挙げられます。
一つずつ見ていきましょう。
・凝りの改善
これが一番効果を実感して頂きやすいですね。
長時間同じ姿勢でいるために使われる筋肉が偏り、肩凝りや、首凝りなどから頭痛までしている方には特にオススメです。
凝っている筋肉に直接鍼（はり）でアプローチすることで、筋肉がほぐれ凝りの改善に繋がります。
・血行促進
鍼（はり）を刺すことにより筋肉の凝りがほぐれることにより、凝りで流れにくかった血流が流れるようになり血流改善。
また、毛細血管が拡張することで血行が促進されます。
・自律神経を整える
自律神経は、交感神経（活動するときに優位になる）と副交感神経（リラックスするときに優位になる）2つがあります。
この2つのバランスが崩れると不調になります。
交感神経優位が続くと筋肉の緊張やコリの悪化や血行不良が起こり、さらには胃腸の働きが低下することで食欲が落ちたり、便秘や下痢も起こったり、不眠症状が出る方もいます。
最近では刺激が多く、交感神経が優位が続いている方もいらっしゃいます。
そこで鍼（はり）を刺すことで筋肉の緊張がほぐれ、血流も改善されていき、副交感神経を適度に優位な状態に持っていくことができるようになります。
・痛みの改善
鍼（はり）を刺すことで末梢から伝わる痛みの刺激をブロックする。
また、筋肉の凝りをほぐすことで、筋肉の過緊張をとり、筋肉の過緊張によって起こった痛みを改善させます。
いかがでしたか？
鍼（はり）ってたくさんメリットがありますよね！
名古屋 美容鍼灸サロンフルールでは鍼灸が初体験の方も多くいらっしゃいます。
お身体でお悩みの方はぜひ一度ご相談下さい。
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